ЗОЖ

ЗОЖ – это здоровый образ жизни. Ключевой момент в активной профилактике заболеваний.

  • Здоровый сон.
  • Регулярные физические нагрузки, адекватные здоровью, подготовке, форме.
  • Правильное питание.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе. Закаливание.
  • Отказ от употребления наркотических веществ, легальных (алкоголь и никотин) и нелегальных (кокаин, амфетамин, героин и т.д.).

Нутрицевтики

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Пакеты с коррекцией питания для одного человека: 1 мес — 9 тыс руб. 2 мес и 1 мес в подарок…
Омега-3. Взгляд врача.

Омега-3. Взгляд врача.

оя статья, написанная специально для журнала Дмитрия Яковины, Pro-Status, по заказу Дениса Жидкова. В тот период мы с Денисом работали…
Как правильно выбрать какую Омега-3 покупать?

Как правильно выбрать какую Омега-3 покупать?

Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли) Омега-3 обычно самый дорогой продукт…

Спорт

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Пакеты с коррекцией питания для одного человека: 1 мес — 9 тыс руб. 2 мес и 1 мес в подарок…
Нужен ли спорт для похудения? Отвечает врач Алексей Калинчев.

Нужен ли спорт для похудения? Отвечает врач Алексей Калинчев.

Посмотрите внимательно на фото трансформаций двух женщин. Обе похудели. Разницу наблюдаем? Когда меня спрашивают, надо ли обязательно заниматься спортом, чтобы…
Типичные ошибки завсегдатаев фитнес клубов и любителей спорта.

Типичные ошибки завсегдатаев фитнес клубов и любителей спорта.

Часто получаю такие вот письма: занимаюсь давно и регулярно, правильно питаюсь, а результатом недовольна/лен. Иногда еще пишут, что часто бывает…
Женская атлетическая триада и синдром перетренированности. Что общего, в чем различия?

Женская атлетическая триада и синдром перетренированности. Что общего, в чем различия?

Слышали ли вы когда-нибудь про такой диагноз, как женская атлетическая триада? Если верить научным данным, то это весьма частый синдром,…

РАЗНОЕ

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Прайс на услуги врача, Алексея Калинчева, и фитнес-нутрициолога, Екатерины Калинчевой

Пакеты с коррекцией питания для одного человека: 1 мес — 9 тыс руб. 2 мес и 1 мес в подарок…
Насколько опасно пить гормоны щитовидной железы?

Насколько опасно пить гормоны щитовидной железы?

Вопрос читателей: Насколько опасен левотироксин? Прописано врачом, у меня есть проблемы, но умеренные. Немного боюсь, все-таки это гормон. И нет…
FAQ или часто задаваемые вопросы доктору Калинчеву по его терапии.

FAQ или часто задаваемые вопросы доктору Калинчеву по его терапии.

FAQ me)«Часто задаваемые мне вопросы», кто английский учил на базовом уровне). Первая порция вопросов. 1.Чтобы похудеть, надо ли спортом заниматься?…
Зачем сдавать анализ на гликированный гемоглобин.

Зачем сдавать анализ на гликированный гемоглобин.

Поговорим сегодня про гликированный гемоглобин. Он показывает средний уровень гликемии крови за предыдущие 3 мес.Очень хороший, нужный, полезный и адекватный…

всегда на связи

написать

ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?

ПРОСТО НАПИШИТЕ МНЕ