Предлагаю разобрать классический кейс. Эктоморф и эндоморф решили заняться собой. Для многих этот путь лежит через спорт. Типичные ошибки и как правильно. Какие у них проблемы? У эндоморфа много жира, у эктоморфа мало мышц. Что у них хорошего? У эндоморфа много мышц, у эктоморфа нет лишнего жира. Итак, у эндоморфа...
Недавно мне попалась хорошая публикация в Интернете, один мой приятель, тренер, написал, что фитнес-индустрия находится в плачевном состоянии отчасти потому, что нет у людей привычки ходить в фитнес-клубы для получения различного рода удовольствий. Очень многие ходят туда исключительно ради спортивных целей и задач. Я с ним полностью согласен, лично я...
Друзья, давно обещал разобрать причины моей приверженности к классическому типу питания, 3 основных приема и 2-3 перекуса. Очень много вопросов по этому поводу регулярно получаю. В недавнем эфире устно подробно разобрал. Теперь вот письменно напишу. Итак, откуда берутся 3 основных приема и 2-3 перекуса? Всё просто, во всем виноват наш...
Итак, я - классический врач, аллопат, лечу абсолютно общепринятыми методами, способами и лекарствами. Я ни разу не инноватор, всё, что я использую в своем арсенале, давно апробировано и доказало свою эффективность и безопасность.Если кратко, МГТ (менопаузальная гормональная терапия) применяется только в России уже более 20 лет! Ее начали внедрять, когда...
Пакеты с коррекцией питания для одного человека: 1 мес - 9 тыс руб. 2 мес и 1 мес в подарок (итого - 3 мес) - 15 тыс руб. 3 мес и 3 мес в подарок (итого - 6 мес) - 20 тыс руб. Входят рекомендации от Алексея Калинчева по анализам...
