Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Новостная лента / Обо мне
Автор: Алексей Калинчев · Published 25.09.2019
Пост для женщин, которые любят своих мужчин. Если у вас таких нет, не читайте. Мужчинам, живущим с женщинами, которым они безразличны, тоже лучше не читать, чтобы не расстраиваться. Почитав меня,...
К сожалению, доверия к нашим врачам нет, отсюда и желание их контролировать доступными средствами. В моей работе это обычно проявляется через самостоятельно сданные по инициативе пациента анализы и различные обследования,...
Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Новостная лента / Отзывы
Автор: Алексей Калинчев · Published 31.07.2019
Отзыв от Ольги Петровой, Германия: «Наверное, я прямо иллюстрацией являюсь недавнему посту Алексея о том, что «нужен системный подход, надо и питаться правильно, и гормоны корректировать, и нутрицевтики пить, и...
Хорошие новости для гормонофобных гипогонадистов мужского пола! Отморозки из Силиконовой долины, называющие себя биохакерами, доказали безопасность длительной стимулирующей терапии тестостерона. То есть они показали на себе, что можно годами безопасно...
Про анализы. Какие анализы стОит сдавать, а какие нет. Поговорим сегодня про гликированный гемоглобин. Он показывает средний уровень гликемии крови за предыдущие 3 мес. Очень хороший, нужный, полезный и адекватный...
Сразу подчеркну, речь здесь про мужчин пойдет! У женщин стимулирующая терапия не используется с целью поднять уровень своего тестостерона, только ЗГТ. Какие препараты обычно используются с целью стимуляции продукции собственного...
Отзыв от Юлии Богатиковой по акции консультация в обмен на открытый отзыв. Первичные рекомендации я давал около 3 лет назад, так что было достаточно времени проанализировать, что работает из моей...
Для детей / Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Мои публикации (PR) / Новостная лента / Омега-3
Автор: Алексей Калинчев · Published 01.04.2019
Меня часто обвиняют, что я завышаю нормы по общему тестостерону для мужчин. Нормами считаются следующие цифры: 14 — 16 лет 1,25 – 21,92 нмоль/л 16 — 18 лет 5,13 –...
Стандартные вопросы всех мужчин, начинающих принимать препараты тестостерона: «А не подавится ли мой собственный тестостерон? А смогу ли я иметь потом детей?» Много раз писал и отвечал, решил повторить, раз...
iherb / Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Новостная лента / Нутрицевтики общая / Омега-3
Автор: Алексей Калинчев · Published 06.12.2018
Друзья, давно собирался написать как правильно нутрицевтики с Омега-3 выбирать, и вот руки наконец-то дошли) Омега-3 обычно самый дорогой продукт среди всех необходимых нутрицевтиков. А если учесть, что его надо...
Довольно подробное описание эффектов тестостерона женщиной 43 лет. Прошу обратить внимание, тут она самолечением занимается. Это всё было ею самой себе назначено, без моего прямого участия. Я позже подключился для...
Провели очередной совместный мастер-класс. 4 часа без перерыва. Как ни странно, про гормоны почти не говорили, не спрашивали, разбирали типы конституции (экто-, мезо- и эндоморф), особенности питания и многое другое....
Отзыв от девушки-инсайдера на людей, увлекающихся стрельбой из огнестрельного оружия. Сама занималась почти 10 лет, Мужика себе хотела там найти настоящего, не получилось, перешла на боевые искусства) И кстати, пока...
Давно хотел написать, да всё руки не доходили, про экстракт из ягод Карликовой пальмы, Palmetto Berry Extract (Serenoa repens). Этот класс продуктов широко промотируется и применяется для лечения мужских болезней...
Отзыв женщины 58 лет, составлен из трех писем, написанных подряд, поэтому немного разорвано и с повторениями: «Здравствуйте, Алексей! Вот и прошло пять месяцев. У меня всё хорошо. Коррекции не потребовалось....
Для женщин / Новостная лента / Ожирение/диета / Отзывы
Автор: Алексей Калинчев · Published 26.09.2018
Отзыв женщины 36 лет: «Алексей, добрый вечер! Простите, что пишу Вам спустя месяц после окончания нашего «контракта». Я недавно завершила большое международное мероприятие (спали по 2 часа в сутки две...
«Любимый наш Доктор, здравствуйте!😍 Мы давно с мамой ничего конкретного не писали потому что все настолько хорошо, что даже пожаловаться не на что! Ощущение, что мы сегодняшние и мы те,...
Очередь теперь Дольфа Лунгрена. Сейчас ему почти 61 год. На фото на фоне моря ему немного меньше. Знаете, почему у него такая плохая форма, несмотря на предыдущую шикарную спортивную и...
Продолжаю тему «Как должен выглядеть человек после 40». Очередь Ефима Шифрина. На фото ему около 60, где-то чуть меньше, где-то чуть больше. Думаю, все знают, что он занимается бодибилдингом много...
Поговорим про курсы анаболических стероидов на примере звезд, на фото Вин Дизель. Сразу поясню для несведущих, что мы видим на картинке. Это человек после курса анаболических стероидов и на курсе....
Для женщин / Для мужчин / Новостная лента / Ожирение/диета
Автор: Алексей Калинчев · Published 19.09.2018
Почему многие не могут похудеть? У них не получается держать диету. Питаться по часам дробно, 5 раз в день. Они всё время забывают поесть вовремя. Основной прием пищи у них...
Часто получаю вопрос: «Какие анализы сдать мужчине, чтобы «провериться» по гормональным делам?» Думаю, вы поняли о чем речь. Речь идет о достаточном уровне тестостерона. Для мужчин есть такой список анализов....
Для детей / Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Мои публикации (PR) / Новостная лента / Нутрицевтики общая / Ожирение/диета / Спорт / Спортпит
Автор: Алексей Калинчев · Published 29.08.2018
Полная запись прямого эфира с канала YouTube Егора Рубановича при поддержке Юрия Спасокукоцкого. Говорили про натуральный бодибилдинг, ЗГТ, тестостерон, витамин Д, Омега-3, спортпит, предтрен и многое другое. Все участники эфира...
Для детей / Для женщин / Для мужчин / Новостная лента / Ожирение/диета
Автор: Алексей Калинчев · Published 23.08.2018
Сейчас есть тренд не употреблять молочные продукты. Дескать, вредные, неполезные, «заливает» от них и прочее. Отвечаю кратко, но по делу) Молочные продукты — это базовые продукты для Человека. Они содержат...
Для детей / Для женщин / Для мужчин / ЗОЖ / Новостная лента / Ожирение/диета / Спорт
Автор: Алексей Калинчев · Published 18.08.2018
Часто получаю такие вот письма: занимаюсь давно и регулярно, правильно питаюсь, а результатом недовольна/лен. Иногда еще пишут, что часто бывает плохое самочувствие после тренировки, слабость, головокружение. Естественно, людей интересуют возможные...
Для детей / Для женщин / Для мужчин / Новостная лента / Обо мне / Ожирение/диета
Автор: Алексей Калинчев · Published 15.08.2018
Все классические врачи имеют одинаковые представления о правильном питании и о лечении ожирения. Все так называемые авторские методики — это не более, чем маркетинговые фишки, имеющие целью забрендироваться, выделиться из...
Напросился на комплименты) Elena Birrell, 47 лет, врач скорой помощи, Англия: «Елена: Без твоего участия, Леш, со своей работой я бы давно уже загнулась, если честно. А здесь реально —...
Расскажу о типичной ситуации. Болевой синдром. Делаем МРТ. Находим грыжу. Идем к врачу. Стандартная рекомендация: спорт нельзя, можно плавать, ЛФК, читай пилатес. Что делать? Послать всех куда подальше, идти к...
Для мужчин / Новостная лента / Ожирение/диета / Отзывы
Автор: Алексей Калинчев · Published 02.08.2018
Отзыв от мужчины 40 лет на совместную работу Алексея Калинчева и Екатерины Ждановой. Срок – 1 мес.: «Катерина, Алексей, приветствую всех. Без малого месяц как начался наш курс и наше...
