Зачем сдавать анализ на гликированный гемоглобин.

Мнение врача-эндокринолога Алексея Калинчева.

Про анализы. Какие анализы стОит сдавать, а какие нет.

Поговорим сегодня про гликированный гемоглобин. Он показывает средний уровень гликемии крови за предыдущие 3 мес.Очень хороший, нужный, полезный и адекватный по цена/ценность анализ. Рекомендую всем после 35-40 лет делать его хотя бы раз в год. При наличии лишнего веса и семейной отягощенности по диабету, чаще, раз в 3-6 мес.Запомните, вы никак не почувствуете начала диабета, никаких симптомов! Лишний вес совсем не обязателен, есть варианты развития диабета в зрелом возрасте без исходного ожирения.

Чем страшен диабет? Своими осложнениями, которые развиваются неизбежно, обычно в течении 10-20 лет.Я не собираюсь конкурировать с диабетологами, это их хлеб, информации по диабету масса, читайте, кому интересно и кого это касается. Я лишь хотел напомнить о профилактике. Не стОит ждать развития диабета, надо работать на его профилактику!Критичны пограничные значения гликированного гемоглобина, 6,0-6,5% — повышенный риск развития сахарного диабета и его осложнений по данным ВОЗ (5,7-6,5% — по данным ADA). Как видите, цифра 5,7 уже считается пограничной по критериям Американской диабетической ассоциации.Что делать, если у вас он попадает в эти интервалы?Пересмотреть свое питание на предмет наличия там простых углеводов и просто фастфуда, в первую очередь. Всё это убрать, заменив на сложные углеводы, достаточное количество белка и правильные жиры. Не знаете как? А мы вам на что? Обращайтесь, будем рады помочь! Второе, достаточный уровень физической активности, соразмерный физической форме и состоянию здоровья.Третье, присоединение уникального препарата, Метформина, который снижает инсулинорезистентность, повышая чувствительность рецепторов глюкозы к инсулину. Сразу подчеркну, его может назначать только врач, умеющий им пользоваться. К сожалению, не часто такое встречаю. Большинство дает неадекватно высокую дозу, получая ожидаемые в такой ситуации осложнения.Четвертое, регулярное измерение глюкозы крови с помощью глюкометра. Очень хорошо отрезвляет и изменяет пищевое поведения. Ведь как еще можно узнать, что не надо есть виноград или пить сладкий сок, если не померить потом сахар крови?Насколько обратимо это пограничное состояние? Речь про нарушенную толерантность к глюкозе или преддиабет, который мы случайно выявили в ходе анализов на гликированный гемоглобин. Часто полностью обратимо, если человек кардинально пересматривает свои жизненные ценности и от чревоугодия и гиподинамии переходит в состояние физически-активного аскета.Всем здоровья!