Про отношение к спорту, читай, физкультуре в повседневной жизни.

Недавно мне попалась хорошая публикация в Интернете, один мой приятель, тренер, написал, что фитнес-индустрия находится в плачевном состоянии отчасти потому, что нет у людей привычки ходить в фитнес-клубы для получения различного рода удовольствий. Очень многие ходят туда исключительно ради спортивных целей и задач.

Я с ним полностью согласен, лично я хожу в залы уже 21й год именно ради удовольствия. Мне нравится тамошняя атмосфера, вид сильных и здоровых людей, общение. Лично для меня фитнес – это часть жизни, причем существенная.

Когда весной прошлого года (речь про 2020й год) были закрыты все клубы из-за пандемии, для меня это было серьезным ограничением и испытанием. Я спокойно пережил бы закрытие кафе, а вот без привычного спорта мне было плохо.

Я знаю, аналогичный дискомфорт испытывали многие мои друзья и коллеги по цеху.

Какой месседж я хочу вам послать? Не надо мучить себя спортом, не надо превращать походы в фитнес-клуб в каторгу, не надо заставлять окупить клубную карту.

Уже одно то, что в вашей жизни появился фитнес, это большой шаг вперед, в сторону ЗОЖа.

Вполне допустимо ходить в фитнес-клубы исключительно в СПА-зону и фитнес-бар. Поверьте, уж лучше там тусоваться, чем в спорт-баре с пивом и чипсами.

Естественно, постепенно вы найдете для себя оптимальный формат тренировок, который органично впишется в вашу жизнь, как вписался в мою 21 год назад, когда я купил карту в свой первый фитнес клуб на 2й день его открытия в соседнем доме. Карта у меня была под номером 13.

Знаете, я раньше регулярно высмеивал клиентов, которые платят тренерам за дружбу. Так я называл оплату тренировок, в процессе которых 80% времени они занимались болтологией.

Теперь я понял, что был не прав. Лучше иметь платного друга в фитнесе, чем бесплатного в спорт-баре. Тренер вам точно не нальет пива и не угостит чипсами. Уже за одно это ему стоит доплачивать)
Удачи всем! Если интересно, готов и дальше делиться лайф-хаками, как сохранить приверженность к спорту на такой долгий срок.

Впрочем, если скажете, что вам это не интересно, я всё равно буду об этом писать)