МГТ - это эстроген- и гестагенсодержащие препараты. Без тестостерона! Тестостерон обычно к МГТ не относится. Если кратко, гестагены, производные прогестерона, нужны уже в перименопаузе, когда начинаются задержки из-за дефицита своего прогестерона. Обычно это после 45 лет происходит, лет за 5 до менопаузы. Дефицит эстрогенов возникает вместе с прекращением месячных, обычно...
Друзья, продолжаю писать на актуальные темы. Речь сегодня про типы конституции. На учебном фото две девушки с избытком жировой массы и дефицитом мышечной. Для левой есть красивый термин - Skinny Fat, для правой политкорректный - Size Plus. Как вы видите, обе в плохой физической форме.Как думаете, если они вдруг решат...
Недавно мне попалась хорошая публикация в Интернете, один мой приятель, тренер, написал, что фитнес-индустрия находится в плачевном состоянии отчасти потому, что нет у людей привычки ходить в фитнес-клубы для получения различного рода удовольствий. Очень многие ходят туда исключительно ради спортивных целей и задач. Я с ним полностью согласен, лично я...
Друзья, давно обещал разобрать причины моей приверженности к классическому типу питания, 3 основных приема и 2-3 перекуса. Очень много вопросов по этому поводу регулярно получаю. В недавнем эфире устно подробно разобрал. Теперь вот письменно напишу. Итак, откуда берутся 3 основных приема и 2-3 перекуса? Всё просто, во всем виноват наш...
Итак, я - классический врач, аллопат, лечу абсолютно общепринятыми методами, способами и лекарствами. Я ни разу не инноватор, всё, что я использую в своем арсенале, давно апробировано и доказало свою эффективность и безопасность.Если кратко, МГТ (менопаузальная гормональная терапия) применяется только в России уже более 20 лет! Ее начали внедрять, когда...
