FAQ или часто задаваемые вопросы доктору Калинчеву по его терапии.

FAQ me)«Часто задаваемые мне вопросы», кто английский учил на базовом уровне)Первая порция вопросов.

1.Чтобы похудеть, надо ли спортом заниматься? У меня нет на это времени и желания, я высокодуховное существо.Нет, не надо, достаточно просто ходить, 5-10 тыс шагов обычно вполне хватает. Их цель — снизить инсулинорезистентность (ИР), которая лежит в основе развития ожирения. Рецепторы глюкозы теряют чувствительность к инсулину, гормон поджелудочной железы, который ее в клетки загоняет для использования как энергетический субстрат. При ИР глюкоза в жировое депо заходить не хочет. Жировое депо безлимитно, легко можно иметь 30-50+ кг лишнего жира. ИР есть уже при 5 лишних кг.Кстати, Метформин для этой же цели применяется. Его можно назначать уже с 10 лет. Только врач это может делать, много нюансов, потенциально опасный для жизни препарат при передозировке.

2.Можно ли начать с вами работать во время беременности или грудного вскармливания?Да, конечно, зачем себя запускать?

3.Когда лучше начать с вами работать? Я собираюсь уехать в отпуск. Может, лучше после него?Лучше до, если нет цели еще больше набрать «красоты».

4.Я хочу иметь красивое и спортивное тело. Хочу заниматься только йогой, пилатесом, бегом, плаванием. У меня получится?Нет, не получится. Для красивого тела нужно заниматься фитнесом, работать с отягощениями.Кроме этого надо правильно питаться. Обязательно скорректировать имеющиеся гормонально-обменные нарушения.

5.Мне лень готовить. Хочу заказывать готовую еду. На ней я смогу похудеть? Нет, не сможете. Вся известная мне готовая еда неправильная, она подходит только для поддержания. Худеют на правильном питании. Еда должна быть простой.

6.У меня нет либидо. Я фригидна. Голова не варит. Всё лень, ничего не хочется. Нет сил и желания заниматься спортом. Вы можете мне помочь?Могу, но такие задачи решаются только с помощью гормонов. Если вы гормонофоб, не хотите их принимать, помочь не получится.

7.У меня жалобы, характерные для наступления менопаузы. Можно мне помочь без гАрмонов? Я слышала, что от гАрмонов волосы растут на груди и лице, клитор до размера пениса увеличивается, ходить неудобно, угревая сыпь появляется.Без гормонов климакс не лечится. И осложнения от приема гормонов сильно преувеличены. Всё обратимо, при отмене быстро регрессирует, и с помощью косметических процедур легко корректируется.

8.А если клитор вырастит, что делать? Купировать, если вырастит сильно). Пока никто не жаловался, если серьезно. Продолжение следует…