Я неоднократно писал, что похудеть — не проблема было бы желание, сейчас модно это мотивацией называть. С мотивацией обычно помогает психолог. Это самая дорогая часть процесса. Так как большинство экономит на нем, отсюда и срывы. Чтобы был понятен порядок цен, 1 час работы психолога стоит от 3 тыс руб за...
Помните, я регулярно говорю и пишу, что умный человек не может быть толстым. Фраза фактически уникальная, введите в Гугле и выскочит одноименная статья моя) На меня многие толстяки обижаются, научные данные своего ума тут выкладывают в виде цитат из заумных книг)
Судя по статистике обращения ко мне, тяга к сладкому — весьма частая жалоба. Проявляется обычно желанием съесть что-нибудь высоко-углеводное. Если и вы страдаете подобным, то сразу вас успокою, лечится сей недуг весьма просто, быстро и эффективно. Разберем наиболее частые причины такой тяги и способы борьбы с ней. Отсутствие сложных углеводов в базовые...
Если ты тощезадая плоскодонка, то многие тебе завидуют, многие плюются, сама себе ты можешь даже очень нравиться, а можешь и не очень) Я опишу твое состояние с медицинской, чисто научной точки зрения. Скорее всего, ты эктоморф или Skinny Fat.
Почему многие не могут похудеть? У них не получается держать диету. Питаться по часам дробно, 5 раз в день. Они всё время забывают поесть вовремя. Основной прием пищи у них вечером, после прихода домой с работы. Вернее, это не один прием пищи, а перманентное состояние поедания всего, что есть дома....
