Если ты тощезадая плоскодонка, то многие тебе завидуют, многие плюются, сама себе ты можешь даже очень нравиться, а можешь и не очень) Я опишу твое состояние с медицинской, чисто научной точки зрения. Скорее всего, ты эктоморф или Skinny Fat.
Почему многие не могут похудеть? У них не получается держать диету. Питаться по часам дробно, 5 раз в день. Они всё время забывают поесть вовремя. Основной прием пищи у них вечером, после прихода домой с работы. Вернее, это не один прием пищи, а перманентное состояние поедания всего, что есть дома....
Думаю, многие на себе регулярно подтверждают это правило. Но так как верить в него не хочется, народ обычно регулярно такие эксперименты ставит. Видать, думает, что если сделать много попыток с разными видами сладкого (вернее, речь идет про простые углеводы и насыщенные жиры, сладкое в чистом виде никто не ест, не...
Опишу типичную ситуация для любого фитнес-клуба. Толстый клиент ходит регулярно, занимается на совесть, диету вроде как соблюдает, а результат просто ноль. В моей клубе я лично таких несколько человек знаю. Примерно за полгода наблюдения за ними со стороны, а ходим мы все в одно и тоже время, так что это...
